自信を持つことはとても大切なことです。自信がないと未知のことにチャレンジすることができず、充実した人生を送ることは難しいでしょう。それでは、どうすれば自信を持つことができるのでしょうか？こちらのページでは自信を持つ方法についてご説明します。自分に自信がない方はご参考にしていただきますと幸いです。
目次
1．自信とは
自信とは自分の価値や能力を信じることです。自信を持つことのメリットを2つご紹介します。
1-1．未経験のことにチャレンジできる
未経験のことにチャレンジして上手くいくか、上手くいかないかは誰にもわかりません。しかし、自信がない人はチャレンジする前から「自分には達成できないのではないか」と思い込んでしまいます。チャレンジすれば上手くいく可能性があるにもかかわらず、チャレンジする前に諦めてしまうのです。
自信があれば未経験のことであっても積極的にチャレンジすることができます。例え、周りの人から「あなたにはできないと思うよ」と言われたとしても、自分を信じてチャレンジすることができるでしょう。
1-2．目標を達成するまで諦めない
目標を達成するには失敗しても挑戦し続ける必要があります。しかし、自信がない人は失敗した時に「やっぱり自分には目標を達成することはできないのではないか」と思い込み、すぐに諦めてしまいます。
自信があれば失敗したとしても諦めません。「この失敗をバネにして再チャレンジしよう」と思うことができます。失敗から学び、チャレンジし続けることができれば、いつか必ず目標を達成することができるでしょう。
2．自分に自信を持つには考え方を変える
多くの人は実績がないと自信を持つことはできないと考えています。人からすごいと思われるような実績や資格がないと自分の価値や能力を信じることができないと思い込んでしまっているのです。そして、自信がないために行動することができず、いつまで経っても自信を付けることができません。
しかし、自信は実績がなくとも持つことができます。人からすごいと思われるような実績がなくとも、「自分を信じよう」と思うことができれば自信を持つことは可能です。成功者は実績がないうちから「自分ならきっと成功できる」と信じて行動し続けることができたので、成功することができたのです。
あなたが自信を持ちたいのであれば、自分のことを諦めないでください。あなた自身が自分のことを諦めてしまっては自分がかわいそうです。過去にどのような失敗をしていたとしても「自分なら過去の失敗から学んできっと成功できる」と信じてあげてください。
3．なぜ自分のことを信じられないのか
自分に自信がない人はなぜ自分のことを信じることができないのでしょうか？自分のことを信じられなくなる要因を2つご紹介します。
3-1．過去の失敗に囚われているから
自分に自信がない人は過去の失敗に囚われていることが多いです。上手くいったこともあるのに失敗のことばかり思い出してしまうのです。「あの時に失敗してしまったから自分はダメな人間だ」と自分のことを責めないであげてください。
過去の失敗に囚われてしまうのはノミも一緒です。ノミをビンの中に入れて蓋をするとノミは跳んでも跳んでも頭を蓋にぶつけてしまうので、そのうち頭を蓋にぶつけないように低く跳ぶようになります。そして、蓋を外しても高く跳べなくなってしまうのです。
あなたも過去の失敗に囚われて、チャレンジするのを恐れてしまっていませんか？過去に失敗したからといって次も失敗するとは限りません。自分のことを信じて積極的にチャレンジすることをおすすめします。
3-2．周りの人に否定されるから
何かにチャレンジしようとすると「あなたには難しいのではないか」と否定する人がいます。その人はあなたのことを心配して否定しているのかもしれませんが、その人の言うことを真に受けないでください。チャレンジしなければ上手くいくかどうかわかりません。
あなたが上手くいくかどうかわからないのに、なぜその人は否定してくるのかと言うと成功したことがないからです。成功するには人から否定されたとしても自分を信じて行動し続ける必要がありますが、その経験がないために安易に人のことを否定してしまうのです。
人の意見を聞くのであれば成功している人から聞くようにしましょう。成功している人であればきっとあなたのチャレンジを応援してくれます。また、成功者の本を読むのも良いと思います。多くの成功者は成功する前に周りの人から「あなたにはできない」と言われています。周りの人に何と言われようと自分のことを信じ続けましょう。
4．自信を付けるために好きなことに取り組む
自信を付けるために自分の考え方を変えることの重要性についてお話させていただきましたが、「そうは言っても自分の考え方を変えることはできない」と思われている方もいらっしゃると思います。そのような方には好きなことに徹底的に取り組むことをおすすめしたいと思います。
好きなことであれば、自分にできるかどうか気にせず取り組むことができます。例えば、ゴルフが好きであればスコアが悪くとも楽しく取り組むことができるでしょう。「スコアが悪いので自分にはゴルフは向いていない」と思い、ゴルフをやめてしまうことはありません。好きで続けているうちに段々と上手くなり、そのうち自信を持つことができるでしょう。
好きなことに取り組み、自信を持つことができれば他のことにも自信を持つことができます。「最初はゴルフが下手だったけど地道に練習した結果、上手くなることができた。他の分野のことも最初は上手くいかないかもしれないが、地道に取り組めば上手くいくかもしれない」と思うことができるでしょう。
できるかできないか気にすることなく、時間を忘れて没頭できることに取り組むことをおすすめします。なお、好きなことで自信を持つことができても、それでお金を稼ぐことができなければ意味がないと思われる方もいらっしゃると思います。しかし、好きなことでお金を稼ぐことは可能です。好きなことでお金を稼ぐ方法について詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。
好きなことでお金を稼ぐ方法
